クリパルヨガ– category –

40代に入って感じる身体の変化 今年で41歳になります（まだですが）。40代に入ってから、自分の身体が以前とは少し違うなと感じることが増えてきました。特にこの春はとにかく身体が重く、少し動くだけでも息が切れるように感じ、自分がもう若くないことを...

5月のクリパルヨガグループクラスの日程が出ています。本当は5月は土曜日開催を計画していたのですが、諸々の予定が合わず、平日開催となっています。でも、近いうちに必ず週末開催したいと思います。平日はお仕事...という皆様、もう少々お待ちいただけれ...

皆様、ありがとうございました！ 無事、3月の対面でのクリパルヨガのグループクラスを終えることができました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました！約5年も間をあけてしまったのに、「クラスをやります」と言うとこうして足を運んでくださる皆...

広島でのクリパルヨガのグループクラスを再開します 長らくお休みしていた、広島でのグループでのクリパルヨガのクラスを4月から再開することにしました。それに先立って、3月にプレオープンのクラスを開催する予定でいます。 3月のプレオープンクラスの詳...

クリパル・ジャパンでのクラスを担当し始めて1年半 昨年4月からクリパル・ジャパンのオンラインクラスを一コマ持たせてもらっています。クリパルヨガというヨガと出会ってもう15年以上が経とうとしていますが、その日本の中心とも言えるクリパル・ジャパン...

久しぶりにクリパル・ジャパンの三浦まきこさんのクラスを受けてみました。先月40歳になったのですが、その途端なんだか急に体から今まで貯めていた不調が吹き出してきたようで、ここ2週間くらい人生で初めてぎっくり腰のような症状が出ています。最初は安...