頼まれると
断れない
LINEの返信が
気になって
疲れてしまう
家に帰ると
一人反省会が
始まってしまう
「大丈夫」が
口癖に
なっている
相手の機嫌で
1日の気分が
決まってしまう
自分の気持ちが
分からなく
なってしまう
感受性が高いことは、
悪いことではありません。
ただ、人と自分の間にあるべき
「適切な境界線」を
見失ってしまうと
いつの間にか疲れてしまったり、
自分らしさを失ってしまったり
することがあります。
このセッションは
今のあなたの状況を丁寧に伺いながら
「適切な境界線」が
見えなくなっている部分を
一つ一つ丁寧に紐解いていきます。
そして、あなたがあなたらしく、
人と適切な距離感で関わりながら
この世界で生きていけるようになる
お手伝い
をしていきます。
安心して話せる時間
否定されることなく、
今のあなたの気持ちを
ゆっくり話せます。
適切な境界線を見つける
人との最適な距離感を
一緒に整理しながら、
自分らしい境界線を育てます。
「適切な距離感」を保てない
理由がある場合は、
それも紐解いていきます。
暮らしの中で生かす
セッションだけで終わらず、
日常の人間関係の中で
少しずつ実践できます
※本セッションは、
自己理解や心の整理を目的としたものであり、
医療行為や精神疾患の
診断・治療を行うものではありません。
精神科・心療内科に通院中の方は、
主治医の許可を得たうえでご予約ください。
田中留亜（たなか るあ）
感情カウンセラー
プロセスワークプラクティショナー
米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500H）
詳しいプロフィールはこちらからご覧ください。
時間
初回 90分
2回目以降 75分
料金
初回 16,500円
2回目以降 11,000円
方法
ZOOM
境界線を持つことは、
人を遠ざけることではありません。
相手の気持ちを大切にしながら、
自分の気持ちも同じように大切にすること。
近づきたいときには近づき、
離れたいときには少し距離をとる。
「YES」と言いたいときには「YES」と言い、
「NO」と感じたときには、
その感覚も置き去りにしない。
そんなふうに、
人との関係の中でも
自分自身でいられること。
もし今、
人との関わりの中で
少し自分を見失っているように感じるのなら。
あなたにとって心地よい人との距離を、
ここから一緒に見つけてみませんか。