具体的な感情を、安全に見つめ直す時間
感情カウンセリングの通常セッションでは、
今あなたの中で強く動いている感情をテーマに扱います。
怒り、不安、悲しみ、罪悪感、
寂しさ、嫉妬、焦り、無力感。
自分の中に起きる
どんな感情・感覚にも、良い・悪いはありません。
セッションではまず
その感情が起きている状況を丁寧にお聞きします。
そして、その感情の周りにある思い込み、
相手への期待、自分への責め、
過去の体験などを整理しながら、
多角的に見ていきます。
大切にしているのは、
無理に答えを出すことではありません。
感情を急いで解決しようとするのではなく、
その感情を受け止められるだけの
安全なスペースをつくること。
話しているうちに、
「本当は悲しかった」
「ずっと我慢していた」
「怒りの奥に寂しさがあった」
「自分を責め続けていた」
といった、まだ言葉になっていなかった
気持ちに気づくことがあります。
感情を見つめることは、弱さではありません。
自分自身との関係を取り戻していく、静かな力です。
あなたがよりあなたらしく
あなた自身を丸ごと受け入れて
生きていくために
一緒に心の探求を始めてみましょう。
個人セッションで扱えるテーマ
・自分の本音がわからない
・ある人への怒りが手放せない
・パートナー、家族、職場の人間関係で苦しい
・子どもに怒りすぎてしまい、あとで罪悪感が出る
・不安や焦りが強く、落ち着かない
・片思いや叶わない恋に落ちて、どうしていいかわからない
・悲しみや寂しさをどう扱えばいいかわからない
・いつも相手に合わせてしまう
・人との適切な距離感が掴めない
・嫌だと言えない
・頭ではわかっているのに、感情がついてこない
・同じ人間関係のパターンを繰り返している
料金
感情カウンセリング通常セッション（対面・単発） 40分 9,900円（税込）
※現在は本質的な効果を大切にするため、対面セッションのみの受付となっております
場所
広島駅より徒歩3分程度のレンタルサロン
・お申込時に具体的な場所をお伝えします。
・レンタルスペースの空き状況によってはクライアント様とご相談の上、別の会場を利用することもあります。
予めご承知おきください。
カウンセラー
田中留亜（たなか るあ）
感情カウンセラー
プロセスワークプラクティショナー
米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500H）
幼少期から人の心の動きを敏感に感じ取る傾向があり、
その特徴の扱い方がわからず、
大学受験期〜大学時代に心身の調子を崩す。
大学時代にヨガと出会い、
内面探求を大事にするヨガの講師として仕事をするが
それだけでは解決しない自身の心の動きを解決しようと
数々のカウンセリング・ヒーリング・内的探求プログラムを渡り歩く。
最終的に自身が使うツールとして、
・自らの内側に慈しみを持った気づきの視点を向ける「クリパルヨガ」
・ユング派の流れを汲む心理学の一つである「プロセス指向心理学」
・そこで扱いきらない細かな感情との付き合い方・解消の仕方を伝える
「感情カウンセリング」
を選び、広島を中心に活動をしている。
お申し込み
お申込は以下のフォームよりお願い致します。
題名に「感情カウンセリング通常セッション単発（もしくは1クール）」とご希望の内容をご記入ください。